BLACKROLL® DUOBALL 12

• Nog effectievere massage door de ruimte tussen de ballen 
  
• Ideaal voor de behandeling van midden- en onderrug, waarbij de wervels niet bekneld worden 
  
• Ideaal massagetool voor de bovenbenen, flanken, rugspieren  
  

De DUOBALL van BLACKROLL® is met een doorsnede van 12 centimeter niet alleen klein en praktisch, maar ook ongelooflijk effectief. Twee massageballen zijn passend gecombineerd om de parallele rugspieren, en in het bijzonder die parallel aan de wervelkolom, te masseren. 

BLACKROLL® DUOBALL 12: ideaal voor de zelfmassage 

Spierspanningen kunnen uiterst pijnlijk zijn. Vooral wanneer pijn uitstraalt en mobiliteit wordt beperkt. Met de DUOBALL 12 van BLACKROLL® kan je deze pijnpunten heel eenvoudig zelf behandelen. En het beste is: hulp van een ander is daarbij totaal niet nodig, omdat het product uit twee massageballen bestaat, die naadloos met elkaar zijn versmolten. De afstand tussen de ballen is bewust bepaald, om de uiteinden van de ruggenwervels te besparen. Op deze manier kan je de spierstrengen die naast de thoracale- en onderrug lopen, gelijktijdig masseren. Daarnaast is de DUOBALL voor zelfbehandeling van de flanken, bovenbenen, armen en kuiten zeer goed geschikt. Vanwege de doorsnede van 12 centimeter kan je zowel grotere oppervlakten masseren, maar ook puntsgewijs masseren, om gespannen spieren en pijnlijke hotspots te behandelen. De BLACKROLL® DUOBALL 08 kan wat dit betreft een waardevolle toevoeging zijn, om dieper gelegen spieren te bereiken en de massagewerking te versterken.   

DUOBALL 12 van BLACKROLL®: Made in Germany 

Zowel de DUOBALL als de andere producten van BLACKROLL® bestaat uit recyclebaar, niet-verontreinigend materiaal, dat het milieu in acht neemt. Vanwege het milieuvriendelijke productieprocess is de massageball volkomen reukloos en gemakkelijk te reinigen. De hardheid is perfect afgestemd op jouw behoeftes, zodat de DUOBALL niet alleen voor herstel, maar ook voor fascia massage en -training gebruikt kan worden.  

Fascia is het bindweefsel dat onze spieren omringt. Wanneer deze verkleefd zijn, kunnen ze pijn veroorzaken, die met een peesontsteking vergelijkbaar zijn. Een ervaren therapeut kan de DUOBALL van BLACKROLL® wel niet vervangen, maar hij is zeker voor de zelfmassage een waardevolle hulp. In combinatie met de BLACKROLL® BALL 08 en BALL 12 kan je individuele spieren, in het bijzonder in het schouderbereik, maar ook de kuiten en bilspieren punctueel behandelen, om pijnlijke hotspots met een aangename fascia massage los te maken. 

Fascia massage met de DUOBALL van BLACKROLL® 

Vanwege de top combinatie van twee gelijk grote massageballen is de DUOBALL das de ideale massagetool voor parallel lopende rugspieren. Door de smalle uitsparing worden de bottige structuren niet bekneld, in het bijzonder de uiteinden van de ruggenwervels, het scheen en kuitbeen, of de botten in de voorarmen. Op deze manier kan men niet alleen de de lange rugspieren masseren, maar ook armen en benen kunnen met de DUOBALL behandeld worden. Mocht je tijdens de masage op hotspots, bijzonder pijnlijke of gevoelige plekken stoten, blijf daar dan iets langer om de gespannen spieren los te maken. Voor de nek is de BLACKROLL® DUOBALL 08 iets beter geschikt, omdat deze met zijn acht centimeter beter past in dit bereik.  

Fascia training met BLACKROLL®: oefeningen voor optimaal herstel  

De DUOBALL is een bestseller van BLACKROLL®. De tool werd ontwikkeld om actief herstel mogelijk te maken en daarbij gespannen spieren losser te maken en de doorbloeding en mobiliteit te verbeteren. Functionele fascia training met de masasgeballen van BLACKROLL® is niet alleen therapeutisch zinvol – het is ook leuk om te doen! Tijdens het doen van de oefeningen werkt men met zijn eigen lichaamsgewicht, waarbij je je op de bal op de vloer kan plaatsen of door tegen de wand te leunen met bal tussen lichaam en wand. Om de druk op de bal te verlichten, kan je je met armen en benen ondersteunen. Door de actieve beweging van je lichaam masseer je de betroffen spieren. Deze voelen zich dan na de behandeling veel zachter en losser aan. De bal kan je zelfs inzetten voor de mobilisatie van de schouders, die vaak veel spanning vasthouden.  

Samengevat 

De DUOBALL (12 cm) van BLACKROLL® is het ideale massagetool, om de rug, de benen of armen actief te masseren. De DUOBALL is ook verkrijgbaar in een kleinere versie (8 cm doorsnede) om spanningen in de nek aan te pakken. Botstructuren worden daarbij niet bekneld. Daarom is de bal vooral voor de parallellopende rugspieren zeer geschikt. De foamrollers van BLACKROLL®, in het bijzonder de BLACKROLL® STANDARD, kunnen wat dit betreft een echt toegevoegde waarde zijn, wanneer je een optimaal herstel effect wilt behalen.