Winkelwagen

Hardlopen

Met BLACKROLL® geschikt voor hardlopen

Regelmatig hardlopen heeft talloze gezondheidsvoordelen voor het lichaam. Rennen versterkt spieren, botten en gewrichten, verbetert het uithoudingsvermogen en helpt u een gezond gewicht te behouden. En niet alleen dat. Als je al een enthousiaste loper bent, weet je het. Rennen maakt ons gelukkiger. Je hebt waarschijnlijk de term "runner's high" gehoord. Bij het rennen komen gelukshormonen vrij die onze geesten onmiddellijk doen opleven. We willen dat je blijft genieten van het hardlopen. Neem uw optreden in eigen handen - we zullen u laten zien hoe.

Laat de pijn van het lopen niet opkomen en buig voorover: 

- Optimaliseer uw loopstijl: implementeer driedimensionale bewegingen (Run ABC) in uw training.

- Blootsvoets lopen is gezond: blootsvoets lopen op verschillende oppervlakken verbetert je zintuiglijke waarneming en versterkt je voetspieren.

- Voorkom myofasciale onevenwichtigheden door vroegtijdig te reageren met BLACKROLL® -zelfmassage.

- Kies de juiste loopschoenen. Een professionele loopanalyse helpt u de optimale schoen voor u te vinden.

- Vergeet niet op te warmen: Hoe sneller je loopt, hoe belangrijker een uitgebreid opwarmprogramma wordt. Als je 100 m sprint, moet je je lichaam van top tot teen opwarmen.