Winkelwagen

Fietsen

Dankzij de BLACKROLL® ben je klaar voor de volgende fietstocht

De lente, zomer en herfst zijn bij uitstek geschikt om je e-bike, mountainbike, racefiets of stadsfiets uit de schuur moet halen. Waarom? Fietsen is goed voor je gezondheid. Je traint je uithoudingsvermogen, ademt frisse lucht in en versterkt je beenspieren. Vooral tijdens het mountainbiken moeten je armen en polsen veel klappen opvangen. Het trainingseffect voor de lage rugspieren mogen we ook niet vergeten. Deze spieren zorgen er immers voor dat de wervelkolom stabiel blijft. Tijdens het fietsen worden ook de heup- en bilspieren getraind. Iedereen die weleens een paar uur op de fiets heeft gezeten, is daar goed bekend mee. We laten je zien welke oefeningen je kunt doen om voor de volgende fietstocht fit te worden.